屏幕使用时间

屏幕使用时间是一款专注于帮助用户掌握手机使用习惯的实用工具。它能精准记录你每天使用各个应用的时长、解锁手机的频率，以及最常活跃的时间段，让你清晰了解自己的数字生活轨迹。无论你是想提升时间管理效率，还是希望减少对手机的依赖，这款应用都能为你提供有力支持。更值得一提的是，它内置“时间限额”功能——你可以为抖音、微博、小说阅读或社交软件设定每日使用上限，一旦超时，应用将自动锁定，有效防止无意识刷屏，保护视力的同时也帮你夺回对时间的掌控权。

软件功能

可以查看APP记录的应用使用信息，全面了解自己最常使用的应用及其使用时长。

准确统计每天点亮手机屏幕的次数，并获取每次唤醒屏幕的具体时间点。

支持自由切换日期，随时回顾任意一天的手机使用详情。

快速查看本周内各应用的使用时长排名，一目了然掌握使用趋势。

能够提取已安装应用的安装包编码信息，便于管理或备份应用。

软件特色

实时统计手机整体及单个应用的使用时长，数据更新及时准确。

帮助用户建立健康的用机习惯，主动约束使用行为，逐步减少不必要的屏幕时间。

清晰展示每个应用所申请的权限信息，便于识别并处理存在风险的权限授权。

家长可通过该应用轻松监控孩子使用手机的情况，掌握其使用时长与偏好应用。

已成为众多家庭信赖的手机使用管理工具，尤其适合需要引导孩子合理用机的家长群体。

软件亮点

每日只需打开一次，即可完整记录当天的全部使用数据。

通过时间碎片与时间轴形式，生动还原你一天中的手机使用节奏。

内置健康提醒功能，定时提示你活动眼睛和手指，缓解长时间使用带来的疲劳。

绘制当日每小时的应用使用频率图表，直观呈现高峰与低谷时段。

自动汇总一周内的屏幕使用总时长，助你从宏观角度审视数字生活习惯。

更新日志

v1.7.0429版本

支持Android 64位